おじいさんおばあさんに人気の体操 365歩のマーチ

【2月25日】おはようございます♪

介護を楽しく事務局管理人の【じょばんに】です。^^

今日も介護の現場を安全にかつ楽しく過ごしてまいりましょう♪

【今日の体操】

体操 365歩のマーチ

一発で元気が出そうな感じですね^^
お姉さんの笑顔がいいですね♪

【今日のピックアップ】
介護の現場で役立ちそうな時事ネタをわかりやすくしてみました。^^

【今日は何の日?2月25日】

・夕刊の日

1969(昭和44)年、日本初の駅売りタブロイド判夕刊紙「夕刊フジ」が発刊されたのがこの日です。
ちなみに日本で新聞の夕刊が登場したのは1915(大正4)年の10月10日で、「大阪朝日新聞」と「大阪毎日新聞」が同時に発行を開始しました。

・箱根用水の日
1670(寛文10)年、日本の土木史上重要な意味を持つ箱根用水が完成しました。
湖尻峠に約1200メートルのトンネルを掘って、芦ノ湖の水を富士山麓の数か村に導く用水で、深良村(現在の裾野市)の名主・大庭源之丞らが中心となって5年かけて完成させました。

今日は何の日NEVERまとめより

【今日のワンポイント!介護用語・解説集】

・ボディメカニクス

ボディメカニクスを活用した動作を行うことによって腰痛等の危険を避けます。
良いボディメカニクスとは、骨格・筋肉・内蔵等諸機能が最も効果的に動くように位置関係をつくりだすことです。
介護者にとってボディメカニクスを活用した動作は消費エネルギーが少なく、余分な時間をかけず効果的でムリのない動作であり腰痛を予防します。同時に利用者様にとっても苦痛や不安を与えず疲労させない安全で安楽な行動となります。

ボディメカニクスを活用し最小のエネルギーで最大の効果得るためのポイント

・ご利用者様のの四肢を折りたたむように小さくまとめる。
 (腕は胸の上に乗せるなど)
・重心を低くして支持基底面席を広くする。
 (両足を左右前後に開いて立つ)
・対象に近づく(介護者の重心をご利用者さまの重心に出来るだけ近づける)
・ご利用者さまの動きに合わせて重心を移動させる
・点と点を意識してこの力を使う

それでは今日も楽しく豊かに過ごせる一日になりますように♪
愛と感謝を込めて。

【じょばんに】

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